梅雨は右側の○○が弱って体がゆがみやすい
保健師のめぐみです。 今日、お読みくださるご縁に感謝します。 梅雨入り宣言後も、関東であまり雨が降っていませんが、 湿気が出てきたので気温が上がると「ムシムシしてきたな~」と感じるようになってきましたね。そこで、今回は【梅雨のせいで骨盤がゆがんで卵巣や子宮に負担がかかるときの簡単ケア】についてお伝えします。 Q.あなたは自分の体のゆがみって気になりませんか? 鏡の前に立ってみると、...
View Articleおかしな出血が!急いで病院に行った方がいい?
保健師のめぐみです。 今日、お読みくださるご縁に感謝します。 梅雨のジメジメした気候になってきて体もだるくなりやすくなってきましたね。こういうときは、体を少し動かして汗をかいたほうが体の血液の流れがよくなりだるさも楽になります。 梅雨の時期にやるといいのは全身をしっかり動かすことで「なかなか上がらなかった基礎体温が上がりました!」と、大好評なのが簡単に全身を動かせるわきばらのびのび体操です。...
View Article卵巣の腫れは小さくなっているけど 水がたまっているのが心配と ~40代女性~
保健師のめぐみです。今日、お読みくださるご縁に感謝します。さて、今回は40代半ばのMさんから「卵巣の腫れは小さくなっていて安心したのですが 水がたまっているのが心配と言われました。色々 調べてると腹水の原因で卵巣ガンが多いとありました。卵巣の腫れ と...
View Article秋は体に毒素がたまりやすい?!
保健師のめぐみです。 今日、お読みくださるご縁に感謝します。さて、今回は…お食事中の方はトイレの話をするのでご注意ください。 朝、いつも起きる時間より早い時間に「う…、トイレに行きたい…」と、目が覚めることが今週は2回もありました。しかも、トイレに行っても、 「…あんなにトイレに行きたかったのに、なんか出づらい…」という感じ…。...
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