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卵巣は片方残っていればホントに大丈夫？
保健師のめぐみです。 今日、お読みくださるご縁に感謝いたします。 今回は、前回のメルマガを読んでくださった左の卵巣と卵管をとる手術をしたばかりの女性から、 「卵巣の手術をした後は、 卵巣は片方残っていれば大丈夫と言うことですが、ホントに大丈夫なのですか？ 今までより働かないといけない残っている卵巣に負担はないのでしょうか。...
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生理の前の出血らしきものは不正出血？ ～４０代女性～
保健師のめぐみです。 今日、お読みくださるご縁に感謝いたします。さて、今回は、 １月に子宮頸がん検診をした４０代前半のＨさんから、 「本格的生理の前の出血らしきこげ茶のものは不正出血でしょうか？ 今一番心配なのは、子宮たいがんではないか？ということです」というメッセージをいただきました。 定期的に子宮頸がんの検査を受けていらっしゃるのはすばらしいですね。 不正出血と思っていなかったけれど、...
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ずっと不正出血がとまりません
保健師のめぐみです。 今日、お読みくださるご縁に感謝します。 今回は、20代のＳさんから、 「今月はずっと不正出血がとまりません。 病院には行った方が良いと思いますか？ 友達にも親にも真剣に話せず、また、病院に行っても答えが出ず、半分諦めかけていました。」というメッセージをいただきましたので取り上げます。なかなか家族や友人にも言えることではないので、...
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「ピクノジェノール 」のサプリメントは大丈夫？
保健師のめぐみです。 今日、お読みくださるご縁に感謝いたします。さて、今回は、30代で卵巣のう腫と言われたけれども、 妊娠希望なので6か月間様子を見ることになったＴさんから、 Ｑ．「ピクノジェノール 」というサプリメントが卵巣のう腫に効果的だという情報を知り、使っても大丈夫？ というメッセージをいただいたので取り上げます。 妊娠希望なのに、卵巣のう腫と言われてショックですよね。...
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生理1～2日目に生理猛烈な眠気とだるさがあります ～20代女性～
保健師のめぐみです。 今日、お読みくださるご縁に感謝いたします。 今回は20代半ば昨年秋、チョコレート嚢腫であることがわかり、でのＡさんから、 「一番悩んでいるのが生理1～2日目の、 猛烈な眠気（一日中寝ていられるくらいの眠気）と全身が鉛のように重くなってしまうことです」というメッセージをいただきましたので取り上げます。20代半ばでチョコレートのう腫だとわかったんですね。...
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前の先生と話していることが違ってますけど…
保健師のめぐみです。 今日、お読みくださるご縁に感謝いたします。今回は ４０代で子宮筋腫があるとわかり不正出血もあったＨさんから、 「基礎体温を付け始め、つけていると体調の変化もわかるのでこの年になっても始めてよかったです。」と、うれしいメッセージと婦人科での子宮内膜の厚さの検査についてご質問がありましたので取り上げます。 基礎体温をつけていくと、どういった体調のときに体温が変化するのか、...
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不正出血が止まってふつうに過ごしたい！
保健師のめぐみです。 今日、お読みくださるご縁に感謝いたします。さて、今回は、40代で卵巣のう腫があるＭさんから、 「そもそも不正出血ってやっぱり良くない事なのでしょうか？ 不安で病院に行ったら、ケイガンの方が高度位形成？とかになったとかで、そちらの検査ばかりで不正出血にはホルモン剤しか出ませんでした。」というメッセージをいただきました。...
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歯の治療で生理がおかしくなることがある
保健師のめぐみです。 今日、お読みくださるご縁に感謝いたします。今回は、 「歯の治療で生理がおかしくなることがある」というお話です。 前回、取り上げた不正出血があって、 生理もちゃんときていなかったＭさんから「生理も自力でまた来ました！！」と、うれしいメッセージが届いたのです。 「よかったなぁ」とホっとしながらメッセージを読んでいましたら、...
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チョコレート嚢腫のサイズが約2センチも小さくなっていたのです。
保健師のめぐみです。 今日、お読みくださるご縁に感謝いたします。 今回は、卵巣のチョコレートのう腫があり、お医者さんに手術の予約を入れられてしまった３０代前半のＫさんから、 「チョコレート嚢腫のサイズが約2センチも小さくなっていたのです。 身体は応えてくれる！ってことがハッキリしたので、 自分を信じて、体操を続けていくつもりです。」と、すばらしいメッセージをいただきましたのでお伝えします。...
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「ついつい…」ムチャしてしまう
保健師のめぐみです。 今日、お読みくださるご縁に感謝いたします。あなたの最近の体調はいかがですか？ ４月は季節の変わり目で、気温も変化して体調をくずしやすいですし、 年度が変わる前後で忙しかったり、 環境が変わるので、 生理のトラブルが起きている女性が増えます。 子宮内膜症や子宮筋腫、卵巣のう腫などの症状も悪化してくる女性も多く、 相談のメッセージが山のように届いています。 私はといえば、...
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別の先生がひくて。。。
保健師のめぐみです。 今日、お読みくださるご縁に感謝いたいます。さて、今回は、 ２０代で生理が終わったのにその一週間くらいあとに色つきのおりものがやってきてダラダラ続き、ノアルテンとプレマリンというお薬をのんでいるＨさんから、...
View Article手放す方法を実践して、安心できる状態になりました
保健師のめぐみです。 今日、お読みくださるご縁に感謝いたします。 生理がきそうな感じで体がちょっとだるくなっています…なので、前日は「体が生理になろうとがんばっているところだから ムリしないでおこう」と、あんまりパソコン作業をしませんでした。 以前は、「やらなくちゃ！」という強迫観念みたいなものがあって、 無理をし過ぎていましたが、...
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目を温めると、数日後に生理が！！
保健師のめぐみです。 今日、お読みくださるご縁に感謝します。 今週は、5月なのに台風がやってきてびっくりでした。 私がいる茨城南部では、台風一過で蒸し暑くなっています…いきなり蒸し暑くなってくると、 体調もくずれやすくなってしまいますよね。こういう体調をくずしやすい時期は生理も乱れて ちゃんとこなくなってしまう女性も多いです。あなたの生理はちゃんときていますか？...
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油断してオヤツを食べてしまったりすると、体重が…
保健師のめぐみです。 今日、お読みくださるご縁に感謝します。 新緑がきれいな時期になってきましたね。 私が住んでいる茨城県南部は、 気温は高くなりますが気持ちいい風が吹く日が続いていて過ごしやすいです。 天気がいい日はちょっとした散歩をするのですが、そのあとは自宅でまったりコーヒーを飲みながらお茶をして甘いものも…という感じになっていて、...
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子宮筋腫で食事に気を使っているのに肌質が「ごわごわ」と変わってしまった
保健師のめぐみです。 今日、お読みくださるご縁に感謝します。ちょっと湿度が高くなって蒸してくるようになりましたね。ムシムシしてくるようになると、ただでさえ料理が苦手な私は、さらに料理をするのがおっくうになってしまいます。 先日も、「簡単だしさっぱりするからそーめん！」にしました(笑)こうなると栄養が偏りやすいので、100％のストレートのみかんジュースで...
View Article感動すると痛みがやわらぐ
保健師のめぐみです。 今日、お読みくださるご縁に感謝します。 梅雨に入った地域もありますね。 私は梅雨の時期になると髪がまとまりにくくなり四苦八苦しています…頭の手術の傷がうずいて頭痛が起きやすくなります。 湿気の時期って体もいろいろ反応するんだなぁと思います。あなたは湿気の時期に悩ましい痛みが出ることってありますか？ 感動すると痛みがやらぐ 薬をのんでもなかなかよくならない痛みですが、...
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ポテチを食べても安心♪
保健師のめぐみです。 今日、お読みくださるご縁に感謝します。 以前にお伝えした「14日間集中！子宮筋腫・改善講座」の講座に申し込んだ方が何人もいらっしゃったようですね！ 仲間ができてうれしいです♪◎どんな食事が子宮にとっていいのか◎どんな食事が子宮筋腫を悪化させやすいのか食事のポイントがわかると、 一般的には体によくないとされているポテチを食べるときも、...
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４日でブラがいっぱいになるくらいふんわりの胸になりたくありませんか？
保健師のめぐみです。さて、今回は ブラをつけるとスキマがあった女性が「4日でいつものブラがいっぱいになりました！ 」と、うれしいメッセージをいただいたので、バストアップのケアで骨盤の調整もできるお話をお伝えします。 【あなたは最近、ブラの谷間にスキマが…と気になっていませんか？】...
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急に汗がすごく出 てしまって恥ずかしい…
保健師のめぐみです。 昨日の茨城県の天気は、久しぶりに晴れ間がでて暑くなりました。ず～っと、どんよりくもりかシトシト雨だったので晴れ間が出るのはうれしいですが、...
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